六式太极基本功法标准版口令是什么 量子跃迁 7月12日 点赞 0 简化太极拳二十四式分为三组动作。第一组包括起势、左右野马分鬃和白鹤亮翅;第二组包含左右搂膝拗步、手挥琵琶和左右倒卷肱;第三组则是左揽雀尾和右揽雀尾。