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健康的生活由哪些部分组成?
健康的生活由哪些部分组成?
夜阑静语
3月23日
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运动强度应适中,判断标准是运动时的心跳加上年龄等于170左右。除了走路,太极拳也是很好的选择,适合不同年龄段的人群日常锻炼。
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