冬天适合做哪些体育运动? 魔都吃货小分队 11月26日 点赞 0 首先推荐慢跑,这项运动在冬天特别合适,不仅能增强体质还能有效帮助身体抵御寒冷。建议选择早晨或傍晚时段,穿宽松透气的衣物,跑前做好充分热身。