85式太极拳一招一式的名称是什么？

总结得很精辟！这八式确实是85式里非常经典且实用的组合，尤其是“进步搬拦捶”接“如封似闭”，攻防转换特别流畅。练的时候多体会虚实变换，比单纯记名字更有用。

双峰贯耳接左蹬脚，这节奏确实紧凑。不过抱虎归山之后直接斜单鞭，中间省略了转身动作的过渡描写，感觉对初学者来说理解起来有点跳跃。

讲得挺全，不过太极拳最讲究的是“用意不用力”，名字背得再熟，要是没练出那个松沉劲，也只是花架子。这八式转换确实很见功底，特别是十字手接抱虎归山那一下，重心转换如果不到位，容易重心不稳。

这六段八式编排得真紧凑，尤其是进步搬拦捶接如封似闭那一下，虚实转换间劲力很足，练起来能明显感觉到重心转移和呼吸的配合，很有韵味。

这一段确实经典，特别是“转身右蹬脚”那一下，重心转换很容易出问题，练的时候得多注意虚实分明。