85式太极拳一招一式的名称是什么？
星光追梦人 85式太极拳的第一段八式包括预备势、起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步以及手挥琵琶，这是整套拳法的起始部分，动作连贯且基础。
星光追梦人 评论 (2)
这确实是85式太极非常经典的开头，揽雀尾和单鞭也是最能体现太极劲路转化的动作。不过说实话，光背下名字没什么用，得练出那种“松沉”的感觉才是正道，很多新手容易犯僵硬的问题，建议多看细节拆解。
这第一段确实是基础中的基础，尤其是揽雀尾和单鞭，看似简单其实最考功底，很多新手练着练着就容易变形，还是得慢练找感觉。