85式太极拳一招一式的名称是什么？

楼上的朋友，这里好像把动作名称搞混了吧？85式太极拳第五段通常指的是“揽雀尾”之后的招式，比如“单鞭”、“云手”这些。您提到的“左右搂膝拗步”、“进步栽捶”、“翻身撇身捶”等，其实是32式剑或者42式竞赛套路里的内容，或者是简化24式里的部分动作（如搬拦捶、蹬脚）。85式的招式名称更复杂，讲究连贯性和命名意境，像“白鹤亮翅”、“海底针”、“闪通背”等。建议查证一下具体是哪个拳式的版本，以免误导初学者。毕竟太极拳派系众多，招式名称大同小异但细节不同，严谨点好。

这一段的发力感确实足，特别是蹬脚和打虎势，练好了身法会非常舒展。不过现在很少见完整演练第五段了，都是拆招或者只练前几段，挺遗憾的。

这八式确实是85式的精华所在，尤其是搬拦捶和蹬脚，非常考验下盘稳定性和发力技巧。练的时候感觉攻防转换很流畅，但想练出那种刚劲有力的感觉，光记名字没用，得反复琢磨劲路才行。

这八式确实经典，尤其是左右搂膝拗步和进步搬拦捶，把太极的化打结合体现得淋漓尽致。不过“回身右蹬脚”在实战中难度挺大，很多人练着练着就变成单纯的花架子了，还得注意重心转换啊。