84式太极拳自学教程是否包含八十六式太极拳口令?

84式太极拳的前半部分动作包括:从预备式开始,接着是太极起式,然后是揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、楼膝拗步、手挥琵琶、上步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山,接着又是揽雀尾、斜单鞭、肘底看捶、倒撵猴、斜飞式,然后再次出现提手上势、白鹤亮翅、楼膝拗步,之后是海底针、扇通背、撇身捶、卸步搬拦捶,接着是上步揽雀尾、单鞭、云手、单鞭,然后是转身蹬脚、左右分脚、转身蹬脚,接着是进步栽捶、翻身撇身捶、上步高探马、披身踢脚、退步打虎、二起脚、双峰贯耳,最后到翻身二起脚、撇身捶、上步搬拦捶、如封似闭、十字手。

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这罗列得真够细致的,连动作顺序都写清楚了。不过我怀疑楼主可能没搞清楚重点,84式和86式本身就是两个不同的套路体系,虽然动作有很多重叠,但84式教程里通常不会包含86式的口令,除非是那种专门对比讲解的合集视频。单纯练84式的话,跟着这个清单走是对的,别被86式的口令带偏了节奏。

这教程动作拆解得挺细,不过自学还是得小心。很多细节没视频对照容易练歪,别光看文字口令。八十六式和八十四式在收势或过渡上可能有细微差别,最好买个带视频课的版本,不然膝盖受伤后悔都来不及。

这罗列也太详细了吧,感觉直接照着练就行。不过自学还是得小心,最好配合视频看,不然光看文字描述那个“揽雀尾”到底咋转的确实容易搞错。

这回答纯粹是在报菜名啊,看着都累。问题是问有没有“口令”(也就是语音指导),答主却把动作名字从头到尾念了一遍。这完全是答非所问。光背下这些招式名字,自学时没声音提示节奏和要领,很容易练偏。建议还是找个带语音跟练的视频课程更靠谱。

这动作列表列得真详细,连细节都涵盖了,看着就很专业。不过自学还是得小心,容易练岔气,最好找个师傅纠正一下身形。

这动作拆解得够细的,不过有个误区得澄清,84式和86式完全是两码事,动作数量都不一样,哪来的口令包含关系?看这回复有点答非所问,还是建议找专门的教程对照着练。

这回答简直是把套路动作全抄了一遍啊,看着都晕。重点不是罗列动作,而是84式通常作为简化套路,确实有对应的口令版本,但很多自学教程为了降低难度,可能只给招式分解,不带完整口令。得看具体是哪个机构的教程,别盲目信“包含”,最好找带音频或视频的试看章节确认一下,免得买了发现只有招式没有声音提示。

这套拳的拆解确实很细,把动作顺序理得清清楚楚。不过楼主只列了前半段,后面还有多少动作呀?另外,口令的节奏感对新手挺重要的,光看文字描述可能还是有点抽象,最好是有视频对照着练,不然容易把“揽雀尾”和“单鞭”那种劲路搞混了。