调控消极情绪

生活一直填满甜酸苦辣的，每个人都是碰到不如意的事情，都是有不如意的那时候，但人们遭受不合理的工资待遇，当你被生活蒙骗，人们会难过、会消极、会失落。那麼要怎样管控消极情绪，怎样克服消极情绪呢