蓝莓的食用方法

蓝莓是广受喜爱的一种水果，它的营养价值非常的丰富，并且口味是酸甜的，但是很多人不知道它的功效和作用。那么蓝莓的功效与作用是什么呢？蓝莓的食用方法需要讲究什么呢？一起来看看吧