三明治穿衣法是什么意思

三明治穿衣法其实就是一种非常实用的保暖技巧，即便是在零下三十多度的极寒环境中也能派上用场。它的核心逻辑并不复杂，主要是通过将衣物分为三个不同的层次，分别承担防风、保暖和排汗的功能，从而构建一个稳定的微气候环境，让身体在寒冷中保持温暖舒适。