九度运动穿什么衣服合适？21℃到24℃雨天穿什么衣服合适？

其实21-24度穿长袖确实有点热，尤其是如果还在运动的话。雨天体感温度低是因为风和水汽，但静止状态下长袖长裤容易闷汗。建议里面穿速干短袖，外面套一件轻薄的防风防水外套或者皮肤衣，这样进可退可进，既防雨又透气，比单纯穿卫衣卫裤灵活多了。

其实这种天气穿什么最灵活，主要是看雨大不大。如果是小雨，短袖加个薄外套，热了脱冷了穿就行；要是中大雨，长袖长裤确实能防湿冷。另外强烈建议穿防水的鞋子或凉鞋，毕竟雨水浸湿袜子那滋味比衣服湿更难受，选对鞋比选对衣服更关键。

其实21-24度雨天穿长袖长裤真的会闷汗，尤其是九度这种运动场景，出汗后湿衣服贴身上更难受。建议里面穿速干短袖，外面套个防风防雨的皮肤衣或者薄冲锋衣，这样既透气又能挡雨，比卫衣卫裤实用多了。

其实21-24度穿长袖长裤真的有点热，尤其是还要运动出汗的时候。这种温度我觉得短袖加薄外套或者速干衣最舒服，雨天的关键是衣服材质要速干，不然出汗加淋雨贴在身上才难受。