九度运动穿什么衣服合适？21℃到24℃雨天穿什么衣服合适？

加绒运动服确实挺方便的，但如果是高强度运动的话，加绒的可能排汗性一般，容易闷汗。我个人觉得九度左右，里面穿件速干长袖打底，外面套个防风外套会更灵活，热了能脱，冷了能穿，比一直穿着加绒的更舒适，尤其雨天湿气重，防风防水的外层更重要。

加绒的可能有点闷，我一般内搭速干衣，外面套个防风夹克或者薄羽绒马甲，跑起来才舒服，不然出点汗就凉了。

加绒的会不会太闷？这种温度其实更适合分层穿搭，里面速干衣外面加个防风外套，运动起来热了方便脱，比直接穿加绒的灵活多了。

加绒运动服确实方便，但9度雨天其实更推荐分层穿法。里面速干排汗，外面防风防水外套，这样运动出汗不会着凉，比单穿加绒更实用。

其实9度穿加绒运动服可能有点闷，出汗后风一吹更容易感冒。建议内层穿速干衣，外层加个防风外套，这样灵活调节更科学。

加绒运动服确实是个懒人福音，方便是方便，但9度雨天湿气重，这种衣服透气性如果不好，运动起来里面全是汗，风一吹反而更冷。我觉得还是建议分层穿，里面速干排汗，外面防风防水的冲锋衣或者轻薄羽绒服更靠谱，加绒的容易闷汗。

加绒的运动服其实挺闷热的，跑起来容易一身汗然后吹风更冷。我个人觉得九度加24度这个区间，最好是用洋葱穿衣法。里面穿个速干打底，外面套件防风外套或者薄羽绒马甲，热了能脱冷了能穿，比直接套加绒的灵活多了。