穿冲锋衣爬山会热吗？

爬山过程中确实会非常热，尤其是像爬泰山这种高强度的运动，身体会大量出汗，这时候穿冲锋衣肯定是不行的，里面建议搭配速干衣和运动短裤或长裤来排汗。

关于鞋子的选择，既然上下山温差大，活动量也大，建议全程穿着舒适的运动鞋，这样既能满足爬山时的抓地需求，在山顶冷的时候也能给脚部提供一定的保暖保护。

到了山顶之后环境就完全变了，不仅气温骤降而且风特别大，这时候之前的速干衣保暖就不够了，必须把冲锋衣、厚外套或者薄羽绒服穿上，才能抵御山顶的严寒。