4度马拉松适合穿什么衣服

4度虽然不冷，但长跑过程中身体产热快，停下来容易着凉，所以服装的灵活性至关重要。除了速干衣和保暖衣，专业的马拉松夹克是不错的选择，它们通常采用高科技面料，兼顾透气性和弹性，让肢体活动更自如。同时，别忘了根据风向调整衣物厚度，迎风面要更防风一些。