11度适合穿什么衣服跑步

跑步时气温为11度,这个温度其实还是比较偏冷的。为了避免因冷热交替导致感冒,建议不要只穿短袖,最好选择长袖毛衣作为打底,这样能更好地锁住体温。

评论 (0)