湿头发睡觉对头发和身体伤害很大。首先,湿发时发丝处于脆弱状态,睡觉时枕头与头发的摩擦会导致发丝变得干枯毛躁,严重影响发质健康。
确实,以前总喜欢湿着头发睡觉,结果第二天起来头发打结还掉得厉害。后来才知道湿发时毛鳞片是张开的,摩擦一下就容易受损,现在都吹到八成干才上床,发质真的变好了。