薄底钉鞋和厚底钉鞋有什么区别? 听风吟唱的少年 1月14日 点赞 2 与之相对,厚底钉鞋更强调缓冲保护机制,在长距离奔跑过程中,脚掌着地时的冲击力较大,厚底设计能够延长缓冲时间,有效吸收震动,减轻腿部和关节的疲劳感,因此它通常是马拉松或长跑运动员的首选装备。