水晶粉丝的热量是多少
努力搬砖的张伟 从每100克的角度来看，水晶粉丝的热量会更高一些，大约为1485千焦，折合355大卡。需要注意的是，虽然干粉看起来很少，但经过泡发和煮熟后，体积会显著增大，实际吃下去的量可能比想象中要多，因此要留意总摄入量。
努力搬砖的张伟 评论 (1)
以前一直以为粉丝就是淀粉，没啥营养，没想到热量这么高！难怪减肥的时候吃多了还是没瘦，原来是被这个“隐形热量”坑了。不过话说回来，煮完确实膨胀好多，以后控制一下份量吧。
努力搬砖的张伟 从每100克的角度来看，水晶粉丝的热量会更高一些，大约为1485千焦，折合355大卡。需要注意的是，虽然干粉看起来很少，但经过泡发和煮熟后，体积会显著增大，实际吃下去的量可能比想象中要多，因此要留意总摄入量。
以前一直以为粉丝就是淀粉，没啥营养，没想到热量这么高！难怪减肥的时候吃多了还是没瘦，原来是被这个“隐形热量”坑了。不过话说回来，煮完确实膨胀好多，以后控制一下份量吧。