水晶鱼的解压时间是什么时候？

上午7到10点？这个时间点其实挺考验人的。对于打工人来说，这时候可能刚起床或者正准备出门挤地铁，要真正静下心来“解压”估计难度不小。除非是那种不用早起上班的自由职业者，或者退休在家的长辈，这个时间段才有比较整块的空闲。感觉这个答案有点理想化了，现实中的解压时间可能更多是碎片化的，比如通勤路上或者午休那十几分钟。

早上七点就开始解压？这也太卷了吧，普通人这时候还在被窝里挣扎呢。不过既然有固定时间段，说明水晶鱼的生活挺规律的，这种自律感确实让人羡慕。

这个时间段确实很关键，早起压力大，正好利用这段时间放松一下，对身心健康都有好处。