水晶葡萄里面的籽能吃吗
云端的诗人与 另外需要特别指出的是，水晶葡萄籽中含有一种名为原花青素的物质，这是一种非常强效的抗氧化剂。它能够有效地帮助保护我们的身体细胞，免受自由基带来的损伤和破坏。同时，水晶葡萄籽中还含有维生素E、维生素C以及多种人体必需的矿物质元素，这些都是维持身体正常运作所不可或缺的营养成分。
云端的诗人与 评论 (2)
虽然籽里有抗氧化成分，但实际吞下去基本无法消化吸收，那点营养意义真没那么大。为了这点成分特意吞籽反而可能影响消化，还是吐掉比较实在，别被营销号带了节奏。
原来水晶葡萄籽这么有营养啊！一直以为只能吐掉太可惜了。既然有原花青素、维生素E和C，还能抗氧化保护细胞，那以后吃的时候还是嚼碎了咽下去吧，毕竟这些都是维持身体正常运作不可或缺的营养成分。虽然口感可能有点涩，但为了健康值得！