高中远足爬山需要准备什么？

鞋子是远足最重要的装备之一，一定要选专业徒步鞋或运动鞋，最好具备防水功能。因为爬山途中可能会遇到泥泞小径或突然下雨，防水鞋面能有效防止脚部湿透，减少水泡和受伤的风险，让行走更舒适。