怎样佩戴小镯子

然后找一个铺着软垫的桌子,将手肘轻松放上去,身体和手臂都要保持自然放松状态。用右手四指稳稳扣住手镯,左手五指尽量并拢收拢,越小越好。

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其实不需要刻意把五指收得那么紧,那样反而容易导致手腕肌肉紧张。重点在于手腕的放松和手肘的支撑,只要手滑得够润,顺着角度轻轻一推就能进去。另外记得在手心涂点护手霜或者肥皂水润滑,不然硬戴容易伤到手腕皮肤。