手脖怎么量圈口

测量手圈口其实有个简单的方法，你先把除了大拇指以外的四根手指并拢，然后用软尺去量虎口位置那四根手指指根处的最宽宽度。拿到这个数值后，再在上面加上2到3毫米，算出来的结果就是你适合的圈口尺寸了，这种方法比较直观。

还有一种办法是把五指都并拢起来，用一根软绳绕着手掌最宽的那一圈围一周，记下来绳子的长度，这就是手部的周长。然后把这个周长数值除以3.14，得出的结果再加上1到2毫米，就能得到准确的圈口数据，很实用。