让胳膊一个月不动，胳膊变小玉镯子能取下来吗
一只快乐的小锦鲤 想让胳膊一个月不动就能瘦身取镯子是个误区，长时间固定姿势反而可能导致关节僵硬、肌肉萎缩甚至神经受损，就像机械长期不运转会产生顿挫感一样，人体长期不动也不会顺利变瘦，反而可能引发其他健康问题，取镯子完全没必要这样极端。
一只快乐的小锦鲤 评论 (3)
千万别信这种偏方，一个月不动胳膊？那你试试第二天醒来肌肉直接萎缩，去医院挂康复科都救不回来。想取镯子要么健身减脂，要么去医院通过正规医疗手段处理，走捷径只会害了自己。
这回答挺实在的，千万别信这种偏方。胳膊长期固定不动只会导致肌肉萎缩和关节僵硬，不仅镯子取不下来，还得去医院康复科折腾一番，得不偿失。要想瘦身得靠科学饮食加运动，想取镯子要么趁水肿消的时候，要么只能忍痛硬推或者去医院处理，固定不动纯属瞎扯。
确实，这种“饿瘦”或者“不动瘦”的逻辑完全站不住脚。肌肉萎缩了肉是少了，但那是病态的废用性萎缩，恢复起来难如登天，还容易留下后遗症。想取镯子要么去美容院扩圈，要么戴手镯睡觉磨到肿了再想办法，千万别拿自己的关节健康开玩笑。