翡翠和蓝田玉哪个更养人？

相比之下，虽然翡翠也被认为具有一定的养生功效，但在具体的矿物成分和对人体生理机能的直接益处方面，研究数据相对较少。有观点认为，翡翠在促进新陈代谢、增强免疫力等具体生理层面的作用，相较于蓝田玉显得较为有限。因此，如果单纯从矿物成分对人体健康的实质性益处来考量，蓝田玉被认为比翡翠更适合用于日常的养生保健。