中间层建议准备一两件中厚度的长袖毛衣或者羊毛衫,早晚拉萨气温降至10度左右时穿上保暖,白天升至22度时可脱下,灵活应对温差。
楼主太保守了,九月的西藏白天晒得人脱外套,但晚上那叫一个冷风刺骨。除了毛衣,强烈建议带件防风冲锋衣或者轻薄羽绒,早晚裹严实点,不然第二天流鼻涕难受的是自己。别只信平均气温,体感温差大得很。