卡西欧手表时间和日期不准了怎么调？

接下来按住C按钮来切换设定项目，顺序是秒、夏令时、本地区时、时、分、年、月、日。我觉得你主要是没调好本地区时，通常手表出厂时间设定好的，基本一年差不了几秒，不用太担心。

第一步要确认你现在的界面是在计时功能显示画面，然后找到A按钮一直按住它，直到屏幕上的秒数数字开始闪烁，这就进入了设置模式。