卡片的正面装饰好后，别急着结束，记得把卡片翻过来处理背面。在背面你要用心写下一两句充满正能量的话语，比如‘我拥有无限的能量’或者‘无论遇到什么我都能克服’。这些文字不是随便写的，而是为了在日后阅读时能直击心灵，给自己带来积极的心理暗示。
怎么做心能量卡？
制作心能量卡的第一步其实是准备基础材料，你需要找一张干净的白色卡片，再搭配几支你喜欢的彩色笔。接着在卡片正面，你可以郑重地写上自己的名字，或者直接写下一个目前最强烈的心愿，然后用画笔勾勒出你心中代表力量和美好的图案，这一步主要是为了确立卡片与你个人的专属连接。
最后的关键步骤是激活这张卡片。拿着做好的卡片，轻轻地贴在胸口的位置，闭上眼睛停留几分钟，全身心地感受内心涌动的那种温暖感和力量感。感受完毕后，把卡片放进钱包或放在随身背包里，这样你随时随地都能看到它，它能成为你坚定的信念支柱。