总而言之，女性穿高跟鞋走路本身就不如平底鞋方便省力，脚部容易疲劳。坐下休息时，把高跟鞋半脱甚至完全脱下，让双脚从束缚中解放出来，透透气，缓解肌肉紧张，这是非常合乎人性且必要的生理需求，是为了让自己舒服一点。
为什么穿高跟鞋时人们喜欢脱鞋？
另外，有些人在休闲脱鞋时，也带有一丝展示美的心理。脱下鞋子后，丝袜包裹下的足部与高跟之间形成的朦胧美感，或者单纯是脚部放松后的自然姿态，也能成为一种视觉上的享受，这是女性在私密或轻松时刻对自己身体美感的一种自信和流露。
其实根本原因就一个：累。穿高跟鞋虽然能让人挺胸抬头，显得身姿挺拔、小腿修长，还能勾勒出脚背和脚弓优美的线条，极大地增添女性的妩媚与性感魅力，但这种美丽是建立在对足部的巨大消耗上的，长时间站立或行走，脚部肌肉和骨骼承受巨大压力，自然会觉得酸痛疲惫。
在正式的社交或商务场合，高跟鞋几乎是标准着装的一部分，代表着得体与尊重。这时候即使脚再累，出于礼仪和审美观的考量，通常也不会脱下鞋子，因为脱鞋被视为一种失礼或不雅的行为，会破坏整体形象的完整性和正式感。
而在休闲放松或者人比较少的私密环境下，情况就完全不同了。当没有外界视线压力时，女性可能会跷起二郎腿，顺手把高跟鞋脱下或者半脱，这既是为了让紧绷的脚部得到放松透气，缓解疲劳，也是一种自在舒适的生活状态展现。