穿高跟鞋脚痛怎么办？
歡喜就好 穿高跟鞋脚痛其实是正常的，主要是因为你的脚还没有适应这种鞋子。刚开始穿的时候会有些不习惯，但相信我，这种痛苦只是暂时的。坚持穿一段时间，差不多十天半个月，你的脚就会慢慢适应高跟鞋了。
歡喜就好 评论 (4)
这建议听着真让人头大，硬说“脚痛是正常的”、“坚持穿就会适应”，完全是把不适感合理化，甚至有点PUA受害者的意思。每个人的足弓结构和骨骼差异很大，有些人根本就不是为了受罪才穿高跟鞋的。与其硬撑，不如先选对款式：比如带防水台的、鞋头宽一点的，或者在脚掌受力点贴个硅胶垫，这样能缓解不少压力。真的没必要为了美观去牺牲健康，脚才是自己的，鞋是鞋，别搞反了。
其实我觉得没必要硬撑着，脚疼说明鞋子不合适，长期这样穿容易导致脚部变形。还是选一双舒服的高跟鞋更重要。
真的吗？我怎么感觉坚持穿只会让脚变形更严重，比如拇外翻？还是少穿吧，选双舒适的平底鞋不好吗，非要用痛苦换好看，得不偿失啊。
真的别信这种“坚持就能适应”的鬼话。长期穿高跟鞋会导致拇外翻、跖骨疼痛甚至脊椎变形，这是解剖学结构决定的，跟适应无关。如果脚痛，请立刻换回平底鞋或低跟鞋，保护脚部健康才是正经事。