穿高跟鞋脚痛怎么办

其实最根本的办法还是从选鞋入手，建议尽量挑选粗跟或者坡跟的款式。因为相比于细高跟，这类鞋型能让脚掌受力更均匀，大大减轻足部关节和韧带的压力，从源头上减少疼痛的发生。