足弓塌陷应该穿支撑跑鞋还是缓震跑鞋？

对于足弓塌陷的情况，通常建议优先考虑支撑跑鞋。因为支撑鞋内部通常含有双密度中底或硬质材料，能够针对足弓提供物理上的硬性支撑，有效遏制脚掌在落地时的过度内翻现象，从而从结构上改善步态，缓解因足弓无力带来的疲劳和疼痛感。