足弓塌陷应该穿支撑跑鞋还是缓震跑鞋？

其实最稳妥的做法不是自己在网上盲目猜测，而是去专业的实体店进行足部压力测试和步态分析。专业的跑鞋顾问会通过观察你落地时的足部形态，判断你是属于需要加强内收支撑的支撑型跑者，还是单纯需要吸收冲击的缓冲型跑者，从而为你推荐最匹配你脚型的具体鞋款。