专业跑步鞋和气垫鞋哪个对膝盖保护更好？

对于体重超标的跑步者，首要建议是先减重再开始跑步。如果必须跑步，则推荐选择亚瑟士品牌的顶配缓震跑鞋，这类产品能提供更好的保护效果。