中学生1公里和5公里跑步合格时间标准是什么?

晨练跑5公里时,装备方面可以准备两套运动内衣和速干T恤,以及两条速干裤。鞋子要准备两双,外加一个跑步臂包来放手机查看APP记录。根据季节还要准备长袖速干衣和冬季外套手套。

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这也太硬核了,穿两双内衣跑5公里?这重量压得喘不过气吧。我是觉得中学生跑5公里,轻便透气为主,一套速干衣裤加一双专业跑鞋就够了,装备太多反而累赘,主要看心肺能力。

答主完全跑偏了吧?问的是国家学生体质健康标准里的及格时间,你倒好,开始推荐装备了。5公里男生一般15-17分钟及格,女生18-20分钟左右,这才是干货,建议重新作答。

完全跑偏题了吧?人家问的是中考体测的合格标准,你给的全是装备建议,这是答非所问啊。

这回答是不是跑题了?问的是跑步合格时间标准,结果全在讲装备搭配。虽然准备装备确实重要,但没回答核心问题啊,让人一头雾水。

这跟“合格时间标准”有啥关系?装备再牛也决定不了成绩,跑得快慢看腿力,不看衣服牌子。别带偏节奏了。