中学生每秒跑6米算快吗?长跑速度标准是多少
对于800米及以上的长距离跑来说,如果平均每秒能跑6米,那绝对属于优秀水平。长跑更考验耐力和节奏控制,能在长距离中维持这个速度,说明心肺功能和体能储备都很好,这在普通中学生里是不多见的。
对于800米及以上的长距离跑来说,如果平均每秒能跑6米,那绝对属于优秀水平。长跑更考验耐力和节奏控制,能在长距离中维持这个速度,说明心肺功能和体能储备都很好,这在普通中学生里是不多见的。
6m/s换算下来就是21.6km/h,这速度跑800米大概3分50秒左右,在普通中学里绝对是体育特长生或者常年锻炼的水平了。普通人跑800米及格线通常在4分半到5分钟,换算下来速度也就4-4.5m/s。所以答主说的没错,能维持这个配速,心肺功能确实很硬核,不是随便跑跑就能达到的。
确实,6m/s换算下来就是21.6km/h,这已经接近专业长跑运动员的配速了。普通人初中体测800米能及格就不错,要是能全程保持这个速度,那绝对是体育特长生级别,甚至可能破校记录了。这种速度对心肺负担极大,普通中学生很难做到。
6米/秒换算一下就是21.6公里/小时,这确实相当猛了。不过要注意,长跑不仅仅是拼绝对速度,更看重配速的稳定性。很多体能好的同学爆发力强,但后半程容易掉速,能全程维持在6m/s确实说明心肺耐力非常出色,绝对是同龄人里的佼佼者。
确实,6m/s换算下来就是21.6km/h,这速度对于中学生长跑来说非常惊人。一般体育中考满分标准也就是每分钟跑200-300米左右,能维持全程这个配速,心肺功能绝对是大神级别的。不过长跑光有速度不够,还得看后半程掉速严不严重,能全程稳住才是真厉害。