中招长跑1000米穿什么鞋比较好
少年锦时 切记不要穿着那些已经穿旧了的鞋子，或者是不适合自己脚型的鞋子去参加长跑比赛。错误的鞋具选择可能会给身体带来各种不必要的伤害，影响成绩甚至导致受伤，这点务必重视。
少年锦时 评论 (2)
确实如此，很多老哥觉得旧鞋磨合好了更顺手，其实跑量上去后鞋底缓震基本失效了，反而更伤膝盖。选对跑鞋真的是长跑的第一课，别省这点钱。
这话虽然短，但确实是血泪教训总结出来的。特别是对于中考体育来说，很多学生为了省钱或者随意，直接穿那双穿了好几年的旧运动鞋去考试，结果跑到800米时就出现膝盖疼或者足底筋膜炎，直接崩盘。千万别在装备上赌运气，买双合脚、底软硬适中的新鞋，花不了多少钱，但能保命也能提分，这笔账怎么算都划算。