游泳900米相当于跑步多久

这个算法有点太理想化了。拿世界顶尖高手的爆发力和绝对速度做基准，跟普通人的体能转化率完全不是一个概念。对大多数业余爱好者来说，水阻带来的体能消耗和陆上跑步完全是两码事。游泳900米那种长距离耐力消耗，折算成跑步，保守估计起码得相当于3公里到4公里左右的跑步量，核心肌群和心肺的受虐程度都差不多。别被那个2倍比例误导了，实战中游泳更累人。

这个算法有点太理想化了，完全忽略了体力分配和运动模式的不同。游泳受水阻影响极大，且无法像跑步那样通过配速策略来调节，两者耗氧量和肌肉参与度差异巨大，直接按百米速度比例折算其实不太科学。