学生课间跑步有哪些好处？如何选择合适的跑鞋？

跑步鞋的选择至关重要，市面上追求舒适的鞋款可能训练作用有限。对于爱跑步的普通学生，耐克飞马是首推之选，虽鞋型偏窄但适合跑步及日常穿着；美津浓性价比高但款式一般；亚瑟士专业但价格偏高。