想买跑步腕表，什么品牌好？服务体验如何？
橘猫是只胖橘 另外，跑步姿势对膝盖伤害程度影响很大。尝试用臀部发力可以有效减轻腿部负担，从而减小膝盖受到的冲击。对于肥胖人群来说，掌握正确的跑步姿势尤其重要，这需要认真学习。
橘猫是只胖橘 评论 (3)
确实，很多跑者只盯着手表买，却忽略了最核心的姿势问题。特别是体重较大或者新手，盲目长跑真的容易伤膝，还是先练练臀中肌和核心比较稳妥。
确实，很多人买表只关注数据，却忽略了身体本身。姿势不对，跑鞋和腕表都救不了膝盖，尤其是大体重基数，先练练核心和臀部发力再开跑比较稳妥。
楼主说得太对了，很多新手光盯着看 Garmin 还是佳明，忽略了这个。以前我盲目跑，膝盖疼得下不了楼，后来改姿势反而跑得远了。腕表只是辅助，核心还是得练发力。