想买跑步腕表，什么品牌好？服务体验如何？
旧时光里的少年 这种高频率的振动会导致膝盖承受比平常人更大的压力，在疲劳感和磨损的双重作用下，膝盖受伤的风险就增加了。所以，单纯从生物力学角度看，大体重跑步确实对膝盖不太友好。
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这结论有点绝对了吧？大体重跑不了步难道就永远不能运动了吗？关键是跑姿、跑鞋和循序渐进的训练，而不是因噎废食。很多体重大的跑友通过科学训练反而把膝盖练得更强了，盲目劝退才是对健康最大的不负责。
虽然大体重跑步确实对膝盖有挑战，但选表更多是看数据准确性和续航吧？ Garmin 和 Suunto 在越野领域口碑不错，佳明生态也更完善，如果你只是慢跑健身，先控制体重和跑姿比纠结品牌更重要，膝盖健康才是长期跑步的前提。