五公里跑进二十分钟适合穿什么跑鞋

挑选跑鞋时别光看外观，重点要试穿感受包裹性和缓震效果。每个人脚型不同，有的条件适合缓震型，有的需要支撑型，实体店试跑才能找到真正贴合脚型的款式。