为什么胖子跑步时感觉是在扭来扭去?

其次,体重过大直接影响身体的重心控制,跑步时身体需要在动态中保持平衡,较重的身体会让重心更加不稳定,导致在跑动过程中为了维持平衡而不得不做出一些扭动的姿态。

评论 (1)

可能是平时锻炼少,核心力量不够吧,重心不稳就容易晃悠,看着确实挺吃力的。