夏天穿凉鞋的时候，大家通常都是光脚或者只穿很薄的丝袜，这样脚和鞋子之间的间隙很小，所以36码就能穿得很合脚。而运动鞋不一样，冬天需要穿厚厚的棉袜，或者为了舒适在里面加个鞋垫，这就会让脚在鞋里显得更拥挤，为了留出足够的空间防止挤压，就需要选择比凉鞋大一码的37码，这样才能保证穿着的舒适度。
为什么凉鞋穿36运动鞋要穿37？
凉鞋的设计主要是为了透气和凉快，非常适合夏季使用，它的款式多种多样，低跟高跟都有。但是运动鞋就不一样了，它一年四季都能穿，特点是弹力好、结实耐穿，不管老少都适合。不过正因为运动鞋结构复杂，包裹性更强，所以尺码上不能随便选，必须根据实际脚型和搭配衣物来调整。
从脚部暴露的程度来看，凉鞋一般只包裹脚掌部分，脚趾是外露的，所以即使鞋子稍微小一点，也不会对脚趾造成太大的压迫感，影响不大。但是运动鞋必须把整个脚都包裹在里面，包括脚趾、脚跟和脚背，如果尺码不够，脚在鞋里活动空间受限，走路久了会非常难受，所以一定要选大一码来确保脚部有足够的活动余地。