体重200斤以上适合穿什么亚瑟士跑鞋
努力赚钱的小王 对于体重超过200斤的朋友来说，必须严肃地提醒：强烈不建议进行剧烈运动，比如快速跑步或者高强度的跳操。因为大体重基数意味着膝盖承受的压力会急剧增加，剧烈运动时膝盖承受的压力通常是体重的两倍，这种损伤往往是不可逆的。
努力赚钱的小王 评论 (2)
这真的是很负责任的劝告。很多大体重朋友容易高估自己的体能，盲目跟风跑步，结果半月板受损后悔莫及。建议先游泳或骑车，等减脂成功再考虑跑鞋的事。
说得太对了，这才是负责任的态度。很多人为了减肥盲目追求“跑起来”，结果还没瘦下来膝盖先废了。对于200斤以上的大基数，我建议先从游泳、椭圆机或者快走开始，等体重降下来一点再考虑穿亚瑟士那些顶级缓震系跑鞋（比如Gel-Kayano或Nimbus）去跑步。鞋子只是装备，选对运动方式才是保护身体的根本。