碳板跑鞋有必要买吗？
一只咸鱼摆烂中 从功能角度来看，碳板为跑鞋提供了极高的高弹性，这种特性能在运动中为跑步者提供额外的推力，并加快脚部的反应速度。在非常激烈的高强度运动中，这种稳定性尤为关键，能有效防止脚部受伤。
一只咸鱼摆烂中 评论 (2)
对于普通跑者来说，这玩意儿真不是必需品。碳板带来的推进力确实明显，但前提是你的核心力量和步频能跟上，否则容易变成“借力打力”反而伤膝盖。日常慢跑穿它，纯属花冤枉钱还硌脚。
其实碳板鞋更多是竞技属性，对普通人来说性价比不高，日常慢跑反而容易伤膝盖。