碳板跑鞋有必要买吗？

对于那些每月跑量达到100公里以上的高阶跑者来说，碳板跑鞋的价值更加凸显。它优秀的缓冲性能可以最大限度地保护脚踝，减少长距离奔跑带来的冲击。对于普通短距离或休闲跑者，可能不需要这么专业的装备。