碳板跑鞋需要跑多少公里才能踩开？

碳板跑鞋通常需要累计跑5到8公里才能真正踩开，这个过程会让碳板的推进力与缓震性能更好地适配你的步态。不过具体距离会因个人体重、跑姿和训练强度有所不同。