适合女生的跑步手表有哪些功能?费用高吗? 孤独的狼_007 5月1日 点赞 4 当身体完全适应后,可以尝试快步走,这项运动对心肺功能尤其是肺功能的锻炼效果很好,虽然比较耗费体力,但能为后续跑步打下基础。