日常走路穿什么类型的运动鞋比较好

扁平足的人走路时脚踝容易向内倾斜,这会增加脚部负担。选鞋时要选足弓承托好的,鞋垫要有拱垫,鞋跟硬一点,鞋底切割线要是直的,不然很容易得足底筋膜炎,走路会疼。

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扁平足确实得重视,不然走久了膝盖和腰都受牵连。不过除了选对鞋,平时也可以多做做提踵或者抓毛巾练习,强化足底肌肉才是长久之计。